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Namasté

Engagée dans la voie du Yoga, Agnès enseigne le HATHA YOGA traditionnel.
Des enseignants en France et en INDE lui ont transmis cette pratique de tradition orale et le désir d'enseigner.
De retour d’Inde et des sources himalayennes du Gange, elle est diplômée par « Yoga Alliance » et formée par « Tattvaa Yogashala » pour la « Jivan chakra Foundation » à Rishikesh. Ces formations intensives de Hatha Yoga traditionnel ont ouvert son intérêt, au delà des ASANAS (postures) pour la MEDITATION, les techniques respiratoires PRANAYAMA et le Yoga Nidra! Les Yogis Upendra Ji et Sunhil Ji l’ont accompagnée dans ces enseignements.

La MEDITATION, la pratique des PRANAYAMA et de la RELAXATION (Yoga Nidra) permettent d’optimiser votre vitalité et votre bien-être et d’améliorer votre capacité à déposer votre mental!Agnès suivra cette année le DU de méditation et santé de l'Université de Montpellier. Elle est formée à la Méditation de Pleine Conscience.

Le Yoga Nidra est un outil de transformation intérieure, il procure BIEN-ÊTRE et récupération. Il développe l’estime de soi et la CONFIANCE en son potentiel. Il améliore vos performances physiques et psychiques!

Impliquée dans le champ du HANDICAP, Agnès enseigne le YOGA Adapté pour les personnes en situation de HANDICAP physique( Agnès propose une formation avec Jeannot Margier au YOGA sur CHAISE en Mars 2023).

Au Centre Sattva Yoga, le cours de Hatha Yoga est ritualisé comme en Inde, Agnès propose un travail postural, des pranayama et une relaxation.

Agnès est à l’écoute de vos attentes! Les cours sont ouverts à tous, aux femmes et aux hommes! Les débutants sont bienvenus! Chacun progresse à son rythme. Agnès différencie ses cours en fonction des potentialités de chacun. Les progrès des participants sont rapides. Les résultats corporels et au niveau du mental amènent le maintien de son capital SANTE et accompagne une dynamique de développement personnel.
Agnès a plaisir de vous accueillir pour pratiquer le Hatha Yoga, pour prendre le temps de bien RESPIRER et pour vous vous sentiez BIEN sur votre tapis!

Cours particuliers en individuel sur demande.

Infos sur soham-yoga-montpellier.fr

Tarifs : du 07/09/23 à la fin de juin 2024

Hatha Yoga (1 cours par semaine):
-300 euros l'année
-110 euros le trimestre
-15 euros l'unité

Yoga Nidra (relaxation profonde) ou Méditation & Pranayama en alternance
-300 euros l'année
-110 euros le trimestre
-15 euros l'unité

Formule 2 Cours: Hatha Yoga + Yoga Nidra (relaxation profonde)/Méditation & Pranayama ou 2 cours de Yoga (Centre Sattva Yoga et une autre salle)
-410 euros l'année
-150 euros le trimestre

Formule 3 Cours: Sattva Yoga et une autre salle (Voir le site: soham-yoga-montpellier.fr)
-450 euros l'année
-170 euros le trimestre

Carte de 10 cours 140 euros.

- 20 euros Adhésion/Assurance
Association «A Corps De L'Être»








Agnès Boudon

06 79 13 57 76

        agnes.boudon@yahoo.com

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