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YOGAYA

Identification des plantes sauvages comestibles et pratiques de yoga, dans la nature.

Les samedi, de 9h à 12h, 2022 :

26 février
26 mars
23 avril
14 mai
11 juin
25 juin
Dans la région de Béziers


Nous vous proposons de partir à la découverte des plantes sauvages et de la pratique du yoga. Au travers d’une relation consciente avec soi-même, la nature, d’un éveil des sens au contact du végétal, nous apprendrons à reconnaître les plantes sauvages présentes sur le terrain. Le programme des stages est évolutif et s’organisera en fonction du lieu et des saisons.


Au programme :
- Pratique du yoga en plein air.
- Expérimentation d’une balade en conscience.
- Reconnaissance des plantes sauvages.
- Transmission de savoirs traditionnels.
- Conseils culinaires et autres idées d’usages des plantes

Le but de l’atelier est de vous familiariser avec la reconnaissance et l’usage des plantes sauvages les plus communes, de développer une relation sensible et respectueuse avec la nature, de s’initier à la pratique du yoga, tout en prenant du plaisir.

Notre approche est expérientielle, elle s’appuie sur des méthodes actives et participatives, dans un esprit de partage. Pour chaque plante nous apprendrons d’abord à la regarder, la sentir, la toucher, et la goûter, sur le terrain. Notre recherche s’oriente sur les plantes comestibles, médicinales, toxiques et utiles. L’atelier est accessible à tous.
Si vous le souhaitez, prenez un pique-nique pour manger ensemble et clôturer convivialement la matinée vers 14h.

Rendez-vous : Le lieu sera sélectionné quelques jours avant chaque stage, en fonction des différents stades végétaux.

Tarifs : 30€, la matinée.

Equipement à prévoir :

- Une tenue adapté à la pratique du yoga et à la promenade en campagne.
- De quoi s’hydrater et une timbale.
- Un couteau pointu et solide.
- Des sacs en papier, en tissus ou un panier (pas de sac plastique).
- Eventuellement de quoi écrire et un téléphone pour prendre des photos des spécimens. Si vous le souhaitez téléchargez l’application : PlantNet, aide à l’identification.

Renseignements : Geneviève Planquès 06 88 58 28 79, genevieve.planques@orange.fr ou
Ludovic Borrel 06 17 80 17 88, ludoborrel@gmail.com.

Si le temps n’est pas de la partie le stage sera reporté.


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