Ayant débuté le yoga en Inde il y a de cela 10 ans, j’ai emprunté, entretemps, d’autres voies plus conventionnelles. Mais celles-ci ne m’ont pas convenu. J’ai donc arrêté mon travail dans une multinationale pour suivre une formation d’enseignant avec l’Institut Français du Yoga, afin de transmettre et de faire partager au plus grand nombre cette discipline millénaire. Je vis celle-ci au quotidien comme un chemin vers la sérénité, la présence à soi et à l’instant présent, ainsi que vers le lâcher-prise. Tous ces bienfaits sont accessibles par la pratique du yoga, et c’est en direction de ces préceptes que j’oriente mes cours. Grâce à de nombreuses techniques (entre autres la respiration synchronisée au mouvement, la focalisation de l’attention, le renforcement et l’assouplissement du corps, ou encore la relaxation) nous pourrons aller ensemble vers plus d’union entre le corps et l’esprit.

Tarifs
• Cours d’essai offert
• Cours ponctuel 15 euros
• A la carte : 110 euros pour 10 cours
• Abonnement* : 300 euros l’année.
• Cours individuel : me contacter
*pour 1 cours par semaine, hors vacances scolaires. Adhésion offerte.
Site :
www.fisyoga.com

Damien Serres

06 31 00 45 68
           
asso.fisyoga@gmail.com

Yoga Montpellier

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